Pada pagi semalam, kami telah belajari tentang fikiran. kita semua mempunyai fikiran masing-masing. Antara fikiran kami telah memikirkan masa lalu dan masa depan. Dengan adanya fikiran kami, kami akan membuat perpesi sendiri dan menguatkan EQ dan IQ kita.

Dengan adanya fikiran kami, kami akan mempunyai matlamat dan tujuan untuk membuat dalam kehidupan kami. Jika kami tiada tujuan untuk membuat, kami akan berassa kehidupan kami kekosongan dan tiada makna. Dengan ini, kami akan berasa dengan bosan, buntu dan malas untuk melakukan sesuatu lagi.

Semalam saya berlalu dengan penuh hati, selepas kelas, kami telah pergi ke Midvalley.Saya telah berpeluang makan aisrim mahalBR yang tidak pernah makan ounya. Di sarawak, iaitu negeri Kampung saya tidak mempunyai makanan aiskrim yang mahal ni. Saya bersyukur kerana dapat makan dengan aiskrim yang mahal itu.

Hari itu memang banyak orang yang berbaris di depan kedai BR dan bersyukurnya saya beratur di hadapan sedikit. syukurnya saya tidak menunggu dengan lama untuk menerima BR tu. Semalam juga, kami telah berpeluang bertemu dengan kawan kami yang sudah pindah sekolah ke sekolah IPBA. dalam perjalanan ni kami telah berbual dengan gembira dan senang hati.

refleksi Kecergasan Emosi 1/8/2012

Pada kuliah yang lepas, pensayarah kecergasan emosi telah menjelaaskan tentang IQ,EQ dan SQ. Tuhan telah mencipta manusia iaitu, human being dengan mempunyai fikiran, perasaan, dan spiritual being. Puan kami telah mengaitkan fikiran dengan IQ, perasaan dengan EQ, dan spiritul being dengan SQ.Kami ada fikiran yang berbeza dan juga peringkat yang berbeza. Sesetengah orang mempunyai fikiran yang matang dan memikir dengan banyak. Melalui apa yang kami dengar, apa yang kami hidu, apa yang kami lihat akan mempengaruhi fikiran seseorang, seperti "WHAT DO I THINK?"Manakala EQ adalah kaitkan dengan emosi/feeling. Setiap orang mempunyai perasaan yang berbeza dalam situasi yang berbeza seperti "WHAT DO I FEEL?". Sebagai contoh semasa kematian kucing pelihara yang lama, kami akan sedih dan menangis.SQ adalah bermakna spiritual being iaitu roh. setiap orang ada roh dalam badan kami. Jika tiada roh, kita beranggap tiada perasaan, emosi dan lain-lain serta kehidupan tiada makna dan berbukti.. Oleh itu, roh amat penting. Walaupun seseorang dah mati, namun roh kami masih hidup.

Dalam bahagian SADAR dan SEPARA SEDAR. Dalam bahagian SADAR, kami boleh kaitkan dengan IQ iaitu fikiran. Manakala SEPARA SADAR dipisahkan menjadi dua patah perkataan. SEPARA adalah berkaitan dengan EQ dan SADAR ada berkaitan dengan SQ. Antara SADAR dan SEPARA SADAR, mempunyai filter untuk menerima atau menapis sesuatu yang baik atau buruk. Sebagai contoh, apabila SADAR memikirkan kita perlu senyum sepanjang hari, kemudian, SEPARA SADAR akan menerima fikiran tersebutdengan membuat perlakuan yang diterima dengan senyum sepanjang masa. Selain itu, SEPARA SADAR adalah berkaitan dengan tingkah laku seseorang.